아로마테라피, 건강과 웰빙을 위한 일등석 티켓
정신 건강에 대한 인식의 달이기도 한데, 우리는 여러분의 정신 건강과 웰빙에 도움이 될 최고의 라이프스타일 선택 중 하나인 아로마테라피를 소개할 때가 되었습니다.
아로마테라피는 천연 식물 추출물(에센셜 오일)과 기타 방향족 화합물을 사용하여 심리적, 신체적 건강과 웰빙을 증진하는 전체적인 치유 치료법입니다.
아로마테라피는 피부 질환, 불안, 불면증, 우울증, 만성 통증, 스트레스 관련 질환 및 일부 인지 장애를 치료하고 관리하는 데 효과가 의학적으로 입증되었습니다. 이러한 에센셜 오일은 중국, 이집트, 인도, 그리스, 로마 등 여러 나라에서 화장품, 향수, 그리고 정신적, 정신적 건강을 위한 의약품 생산에도 사용되었습니다.
아로마테라피의 이점
- 면역력을 높여줍니다
- 소화를 개선합니다
- 통증을 관리합니다
- 박테리아, 바이러스 및 곰팡이와 싸웁니다
- 두통과 편두통을 치료합니다
- 스트레스, 불안, 초조함을 줄여줍니다
- 불편함과 분만을 완화합니다
- 건강과 웰빙을 증진합니다
아로마테라피의 부작용
- 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다
- 또 다른 단점은 많은 오일이 순수하지 않다는 것입니다.
- 아로마테라피 오일을 구매할 때, 일부 고품질 순수 오일은 가격이 매우 비싼 것을 알 수 있습니다.
- 일부 에센셜 오일은 잘못 사용하면 피부, 간 및 기타 장기에 손상을 줄 수 있습니다.
- 일부 사람들은 아로마테라피 치료를 받는 동안 메스꺼움, 현기증, 가볍거나 심한 두통을 경험합니다.
이러한 부작용을 피하기 위해서는 아로마테라피스트와 상담하여 고민, 기분, 피부 유형, 치료하고 싶은 질병에 맞는 올바른 오일을 선택하는 것이 중요합니다.
아로마테라피는 어떻게 작동하나요?
아로마테라피 방법에는 국소 적용, 마사지, 흡입, 물에 담그는 방법 등이 있지만 가장 인기 있는 방법은 다음과 같습니다.
- 고전적인 방법: 병을 연 후 향을 깊이 들이마시는 과정입니다.
- 디퓨저 방법: 에센셜 오일과 물을 에센셜 오일 디퓨저에 섞어 마법을 부리는 과정입니다.
- 건조 증발: 면봉에 에센셜 오일 몇 방울을 떨어뜨린 후 향기가 퍼지면서 흡입합니다.
- 증기 흡입: 머리에 수건을 두르고, 에센셜 오일 몇 방울을 넣은 뜨거운 물이 담긴 그릇 위에 머리를 올리고, 심호흡을 하며 증기를 들이마십니다.
에센셜 오일이란?
에센셜 오일은 꽃, 허브, 나무껍질, 뿌리, 껍질, 꽃잎 등 나무에서 추출됩니다. 에센셜 오일에는 식물에 향기와 "에센스/레머넌스"를 제공하는 세포가 포함되어 있으며, 이러한 세포는 햇볕에 담그거나 꽃을 물에 끓여 추출하여 에센셜 오일을 만듭니다.
식물 에센스로 만든 모든 제품이 에센셜 오일은 아니라는 점을 알아두는 것이 중요합니다. 진정한 에센셜 오일은 다른 화학 물질이나 향료를 혼합하지 않습니다. 식물의 화학적 성분을 변화시키지 않는 체계적인 공정을 거쳐 만들어집니다.
아로마테라피에 주로 사용되는 에센셜 오일로는 라벤더, 시다우드, 유칼립투스, 로즈마리, 시다우드 오일, 코파이바 발삼 오일, 베르가못 오일, 제라늄 오일, 유향 오일, 몰약 오일, 시트로넬라 오일 등이 있습니다.
오리키 웰니스 바 에서는 이러한 에센셜 오일과 함께 최고의 아로마테라피 서비스도 제공합니다.
아로마테라피 마사지를 받으시는 동안 캐리어 오일도 사용하실 수 있습니다. 사용하신 오일의 잔여물은 가져가실 수 있으며, 청소용품이나 디퓨저에 몇 방울 떨어뜨려 공간에 은은한 평온함을 더할 수 있습니다.
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