오리키에서 메리 크리스마스를 기원합니다!

드디어 크리스마스가 왔습니다! 오리키 가족이 메리 크리스마스를 전합니다.

사랑과 기쁨, 행복으로 가득한 크리스마스, 이 멋진 계절을 가족과 함께 보내는 것보다 더 좋은 방법은 없습니다. 우리 모두 이 계절 내내 즐거운 시간을 보내야 합니다. 당연한 일이죠. 이럴 때면 식욕이 왕성해질 수 있습니다. 하지만 최고의 크리스마스를 보내면서 동시에 건강을 유지할 수 있습니다.

건강하게 먹으세요

이런 계절에는 건강에 해로운 유혹이 넘쳐납니다. 음식, 술, 비스킷, 치즈, 초콜릿, 간식 등이죠. 자제력이 다소 어려울 수 있지만, 적당히 먹으면 크리스마스가 훨씬 더 즐거워질 겁니다. 무엇을 먹고 마시는지 의식하면 일상에서 벗어날 가능성을 줄일 수 있습니다. 저녁 식사를 두 번째 먹고 싶은 생각이 든다면, 최소 20분 정도 기다린 후 초콜릿 케이크를 정말 한 조각 더 먹고 싶은지 판단하는 습관을 들이세요.

칼로리가 높은 간식 몇 개를 과일 한두 조각으로 대체하는 것이 건강에 큰 도움이 될 수 있습니다. 비타민과 미네랄을 더 많이 섭취하는 것의 명백한 이점 외에도, 포만감을 느끼게 되어 주변의 건강에 해로운 음식을 섭취할 가능성이 낮아진다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 식사가 위장에 도달할 시간이 지나면서, 실제로 배가 고프지 않았고 칼로리를 더 섭취하는 것이 좋지 않다는 것을 깨닫게 될 수도 있습니다.

휴일 쇼핑을 할 때는 가능한 한 건강식품을 쇼핑 목록에 우선적으로 추가하세요.

게으르지 마십시오

휴일에는 하루 종일 소파에 앉아 가족, 친구들과 TV만 보고 싶은 유혹이 클 수 있습니다. 사실, 이는 전혀 잘못된 것이 아니며, 오히려 가족 간의 유대감을 강화하는 데 도움이 됩니다. 하지만 가끔씩 휴식을 취하고 몸을 움직이는 것은 전반적인 웰빙에 도움이 됩니다.

공원을 산책하거나, 라운지 한가운데서 가벼운 운동을 하는 것만으로도 충분합니다. 이러한 활동은 과식과 과음을 줄이는 데 도움이 됩니다.

피부와 머리카락을 관리하세요

피부와 머릿결에 신경 써야 할 때가 있다면 바로 지금입니다. 최대한 아름답게 보이고 싶은 마음은 당연하고, 피부와 머릿결은 그 과정에서 중요한 역할을 합니다. DIY 팁을 활용해 보세요. 오리키 아프리칸 블랙 솝 이나 오리키 리퀴드 블랙 솝으로 세안을 하고, 휘핑 시어 버터 수플레 나 내추럴 그린티 바디 모이스처라이저 로 건조한 피부에 수분을 공급하세요. 코코넛 오일이 함유된 사탕수수 립 스크럽은 험난한 계절에 각질 제거와 입술 보습에 탁월합니다. 휘핑 시어 버터 수플레는 헤어 케어에도 안성맞춤입니다.

신사분들의 요구에 맞춰 특별히 제작된 제품으로는 레몬그라스가 함유된 컨디셔닝 유카 면도 크림 , 유기농 호호바가 함유된 간편 면도 오일 , 민트 잎 추출물이 함유된 시더우드 보습제 , 유기농 호호바가 함유된 수염 오일 등이 있습니다.

조심하세요. 경계하세요.

연휴에는 사고가 자주 발생합니다. 이동이 잦고, 아이들이 삼킬 수 있는 배터리, 고양이/개가 넘어뜨릴 수 있는 크리스마스트리, 고기 덩어리를 자르는 날카로운 칼 등 위험한 물건들이 집 안에 널려 있을 수 있습니다. 연휴 기간 동안 안전을 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다.

정신 건강을 돌보세요

연말연시 동안 정신 건강을 돌보는 방법은 다양합니다. 다른 사람을 위해 무언가를 해 보는 것도 좋습니다. 친구와 가족에게 선물을 보내 마음을 전하는 것도 좋은 방법입니다. 모두가 연말연시를 즐기는 것은 아니니, 작은 친절이라도 다른 사람에게, 그리고 당신에게도 큰 도움이 될 수 있습니다.

지난해를 회상하고 새해를 준비하세요.

일년 내내 저희와 함께 라이딩해주셔서 감사합니다. 감사의 마음을 전하기 위해 저희는 여러분께 휴식을 취하고 ORÍKÌ가 여러분과 여러분의 사랑하는 사람들을 돌보도록 하는 December to Remember 패키지를 제공했습니다. 이 패키지에는 다음과 같은 혜택이 있습니다.

• 단 12,000원에 30분 스트레스 해소 마사지와 30분 얼굴 트리트먼트를 함께 받아 활력을 되찾으세요.
• 단 15,000원으로 30분 바디 스크럽과 30분 바디 랩을 즐기며 몸과 마음을 편안하게 해보세요!
• 단 18,000나이라에 1시간짜리 딥 티슈 마사지를 받아 긴장되고 뻐근한 근육을 풀어보세요.

사람들은 종종 크리스마스 시즌을 하고 싶은 대로 하는 시간으로 생각합니다. 하지만 올해는 정신과 신체 건강을 돌볼 수 있는 기회로 삼으세요.

ORÍKÌ 의 모든 구성원이 행복한 휴일을 기원합니다!