오리키 블로그

노화 방지 비법으로 우아하게 나이 들어보세요!

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나이 드는 건 피할 수 없죠. 하지만 누가 나이 드는 게 지루하다고 했나요? 모든 건 당신의 선택에 달렸어요. 자신만의 노화 규칙을 만들고, 일상생활에 몇 가지 변화를 주면 우아하게 나이 들 수 있어요. 오늘부터 시작할 수 있는, 당신의 몸이 고마워할 멋진 ...

사진 출처: Pexels의 RODNAE Productions 메이크업 지우기는 모든 사람의 스킨케어 루틴에 포함되어야 합니다. 하루를 마치고 아무리 피곤하더라도 메이크업은 꼭 지워야 합니다. 밤새도록 메이크업을 그대로 두면 모공이 막혀 트러블이나 기타...

사진 출처: Pexels의 DoTerra International 웰니스 인식의 달이자 8월 15일은 '국가 휴식의 날'입니다! 신체적, 정신적, 감정적으로 자신을 돌보는 데 집중하기에 완벽한 시기입니다. 물론 매일을 웰빙에 바쳐야 하지만, 우...

사진 출처: pexels의 PNW 프로덕션 정서적, 심리적, 사회적 웰빙은 모두 정신 건강의 일부입니다. 정신 건강은 우리의 결정, 행동, 삶에 대처하는 방식, 그리고 타인과의 상호작용에 영향을 미칩니다. 또한 스트레스에 어떻게 반응하고 결정을 내리는지에...

사진 출처: pexels의 Sora Shimazaki 시어버터가 무엇인지, 적어도 이름만큼은 알고 계실 겁니다. 매장에서 끝없이 이어지는 보습제 진열대를 지나다닌 적이 있다면 말이죠. 시어버터는 오랜 세월 검증된 최고급 페이스 크림과 바디 크림의 성분 목...

사진 출처: Pexels의 Anna Shvets 주름은 독감과 같은 증상이 아닙니다. 나이가 들면서 자연스럽게 나타나는 현상이며, 누구에게나 나타날 수 있습니다. 피부는 나이가 들면서 얇아지고 건조해지며 탄력이 떨어지면서 스스로를 방어하는 능력이 약해집니...

이미지 출처: pexels의 Tima Miroshnichenko 목이 너무 건조해서 터질 것 같은 갈증을 느껴본 적 있으신가요? 그 느낌은 피부의 수분 손실과 비슷합니다. 건조하고, 붉고, 각질이 일어나거나, 전반적으로 자극받은 피부로 고생하고 있다면, ...

사진 출처: pexels의 Tima Miroshnichenko 마사지 후 근육의 특정 부위에 통증을 느끼는 것은 자연스러운 현상입니다. 평소 사용하지 않는 근육을 활성화한 후에는 지연성 근육통을 느낄 수 있습니다. 이는 신체가 회복하면서 나타나...

사진 출처: pexels의 Pixabay . 녹차는 카멜리아 시넨시스(Camellia sinensis) 식물의 말린 잎으로 만든, 가공이 가장 적게 된 차 품종 중 하나입니다. 그 결과, 항산화 성분과 유익한 폴리페놀 함량이 가장 높아 피부와 신체에 매우...

아버지의 날이 되면 우리는 아버지들이 평소보다 훨씬 더 사랑받는다고 느끼게 하려고 최선을 다합니다. 아버지가 평소의 '주는 사람'에서 벗어나 모든 사랑을 '받는 사람'이 되는 날입니다. 바로 아버지의 날입니다. 이 중요한 날이 코앞으로 다가왔습니다. 이런 날...

사진 출처: Pexels의 Angela Roma 얼굴 모공을 줄이는 방법을 알아보기 전에, 모공이 넓어지는 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 모공이 넓어지는 가장 흔한 이유는 다음과 같습니다. 모공 주변의 탄력 감소: 이 시점에서 피부는 덜 유...

늦잠을 자야 한다고 두 번이나 말할 필요는 없지만, 사실 우리 중 많은 사람들이 매일 밤 권장되는 8시간의 수면을 취하지 못하고 있습니다. 스트레스와 계절의 변화로 인해 수면 주기가 흐트러질 수 있습니다. 사진 출처: pexels의 EKATERINA BO...

우리 몸은 마음을 통해 끊임없이 우리에게 말을 건넵니다. 피곤해서 잠자리에 들 시간일 때, 너무 오래 앉아 있어서 스트레칭이 필요할 때, 배가 불러서 그만 먹어야 할 때 등... 몸은 끊임없이 우리와 소통합니다. 우리 인간은 몸이 보내는 신호를...